krumme Nasenscheidewand Chirurgie Erholung

Abweichung der Nasenscheidewand ist ein häufiges Problem Nase. Anatomisch trennt Nasenscheidewand die beiden Nasenlöcher und besteht aus zwei Knochen und einen viereckigen Knorpel. In einem normalen Zustand wird die Nasenscheidewand zentral, also die Trennung der Nasengänge in zwei symmetrische Nasenlöcher. Während in einem Septumdeviation, neigt die Spitze der Knorpel abnormal entweder nach links oder rechts. Eine krumme Nasenscheidewand kann bei der Geburt (angeborene Störung) vorliegen oder später entwickeln. Im ersteren Fall ist die Kompression der Nase zum Zeitpunkt der Geburt die führende Ursache, während im letzteren Fall bewirkt physisches Trauma wie ein harter Schlag auf das Gesicht Verschiebung der Nasenscheidewand.

Kandidaten für krumme Nasenscheidewand OP

Eine leichte Neigung der Nasenscheidewand verursacht keine auffälligen Symptome. Gemäß Statistiken, haben etwa 80 Prozent Menschen eine außermittig Nasenscheidewand. In der Tat sind die meisten Menschen, die eine krumme Nasenscheidewand haben keine Kenntnis über ihren Zustand. Für solche Fälle wird eine Korrektur der Septumdeviation nicht erforderlich. Dennoch, wenn es Symptome wie schlechte Sinus Drainage, rezidivierende Sinusitis, verstopfte Nase, Nasenbluten, Kopfschmerzen, Gesichtsschmerzen, Schwierigkeiten beim Atmen durch die Nase, Schlafapnoe und andere Schlafstörungen sind, kann der Arzt krumme Nasenscheidewand Operation zur Korrektur diese Nase Erkrankung empfehlen . Werfen wir einen Blick über den chirurgischen Eingriff und Erholung nach krumme Nasenscheidewand Operation.

krumme Nasenscheidewand Chirurgie und Erholung info

Das chirurgische Verfahren zum Richten Nasenscheidewand empfohlen wird als Septumplastik bezeichnet. Basierend auf den manifestiert krumme Nasenscheidewand Symptome und diagnostische Ergebnisse, kann dieses Verfahren in Kombination mit Nasenkorrektur oder Nasennebenhöhlen-Chirurgie durchgeführt werden. Septumplastik (allein) vollständig durch die Nasenlöcher ohne nennenswerte externe Schnitte durchgeführt. Vor der Septumdeviation Operation wird der Patient mit oder Lokalanästhesie verabreicht.

In der verkrümmten Nasenscheidewand Chirurgie, sind die falschen Knorpel oder die Knochengewebe nachjustiert für die richtige zentrierte Ausrichtung. Falls erforderlich, werden diese problematische Gewebe vollständig entfernt. Normalerweise dauert die Septumplastik Verfahren etwa 60 - 90 Minuten und der Patient kann die Arbeit innerhalb von 3 Lebenslauf - 7 Tage nach der Operation. Dennoch krumme Nasenscheidewand Operation Recovery-Zeit vielleicht für Patienten, bei denen Septumplastik mit anderen chirurgischen Eingriffen kombiniert wird verlängert. Bezüglich krumme Nasenscheidewand Chirurgie Kosten, es hängt von der Komplexität des Verfahrens durchgeführt. Im Durchschnitt kostet diese Operation zu USD 2.000.

Nachdem die Septumdeviation Operation beendet ist, wird Nasentamponade in die Nasenlöcher eingeführt, um so übermäßigen Blutungen verhindern. Der Chirurg kann auch auf tippen, ein Stück Manometer unterhalb der Nase für Blut Absorption. Häufige Wechsel von diesem Messgerät wird empfohlen, um das Risiko von Infektionen zu minimieren. Ähnlich wie bei jedem anderen chirurgischen Behandlung, ist es durchaus üblich, milden Schwellungen und Blutungen in den ersten Tagen nach der verkrümmten Nasenscheidewand operiert werden. Normalerweise werden diese Operationen Nebenwirkungen nach 1 - 2 Tagen. Sobald Blutung stoppt, die innere Verpackung entfernt.

Während der Erholungsphase von krumme Nasenscheidewand Operation sollte der Patient Nasenspülungen mit Kochsalzlösung oder nach den Anweisungen des Arztes durchzuführen. Auch ist normal oder rauen Nase Einblasen strikt nicht empfohlen, vielmehr kann der Patient so sanft zu tun, ohne die chirurgische Stelle. Apropos krumme Nasenscheidewand OP Ergebnisse ist es die effektivste Behandlung für chronische Nebenhöhlenentzündungen, in dem Septum Verschiebung ist der einzige Grund, um zu bewirken, die Bedingung. Das Verfahren hilft auch bei der Behandlung von Symptomen wie wiederkehrenden Atembeschwerden, Nasenbluten, und verstopfte Nase.

Dies war in Kürze über die Genesung für eine krumme Nasenscheidewand Operation. Mit der richtigen postoperative Vorsichtsmaßnahmen und Pflege erholen meisten Patienten komplett ohne krumme Nasenscheidewand Operation Komplikationen.
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Unterschied zwischen unipolaren Depressionen und bipolare Depression

Unipolaren Depression ist auch als depressive Erkrankung bekannt ist. Es ist eine affektive Störung häufig von Traurigkeit oder Blues, Reizungen identifiziert, verminderten Interesse an bevorzugten Aktivitäten, signifikante Veränderungen in Gewicht, Schlafstörungen, Müdigkeit, Probleme in der Konzentration und Fokussierung, Gefühle von Wertlosigkeit, Hilflosigkeit, Nervosität, schlechte Selbstwertgefühl, Selbstmordgedanken oder Suizidalität.

Es ist eine behandelbare Erkrankung. Wenn Sie mehr als fünf der oben genannten Symptome für mehr als zwei Wochen zeigen, dann müssen Sie eine Diagnose. Unipolar ist häufiger bei Frauen als Männer. Menschen jeden Alters können daran leiden, und es muss behandelt rechtzeitige, wenn unbehandelt kann es zu schwerwiegenden Problemen führen. Psychotherapie, Medikation und ECT (Elektrokrampftherapie) sind sehr gut Behandlungsmöglichkeiten.

Unipolaren und bipolaren sind sowohl die Art der Depression. Im Folgenden sind Symptome, die Unterschiede zwischen den beiden Erkrankungen zu etablieren:

Ein. Schlafstörungen Schlaflosigkeit tritt in der Regel als Folge von denen Leidende findet es schwer zu bekommen in den Schlaf. Auf der anderen Seite der bipolaren Hypomanie tritt im Allgemeinen bei Patienten als Ergebnis davon Müdigkeit und zuviel schlafenden wird zu einem Problem für die Betroffenen.

2. Unipolar ist häufiger bei Frauen und in der Regel wirkt sich später im Leben im Alter von 40 plus. Auf der anderen Seite bipolaren tritt gleichermaßen bei Männern und Frauen und tritt in der Regel bei jugendlichen Stadium.

3. Patienten von der ersten erwähnten Erkrankung sind oft weniger essen, als Folge, von denen sie oft lose viel Körpergewicht. Patienten mit bipolaren erhöht Essgewohnheiten ausstellen oder verringert Essgewohnheiten, ist Essattacken das größte Symptom und Patienten verlieren oder Gewichtszunahme plötzlich.

4. Bipolare Depression beinhaltet Symptome wie, Inaktivität, psychomotorische Retardierung etc, während unipolaren Depression betrifft, Agitated Zustand des Geistes, Unruhe und Stimulation usw.

5. Die depressive Episoden dauern oft für lange Zeit und können kurze und lange beide.

6. UD ist mehr auf die Behandlung anspricht als BD.

7. Suizidrate und Drogenmissbrauch ist niedrig in UD. Auf der anderen Seite BD hat etwas hohe Selbstmordrate und Drogenmissbrauch.

8. UD Exponate Trauer, Hilflosigkeit und Wertlosigkeit als gemeinsame Symptome und BD Exponate Schuld als den größten Symptome zusammen mit Trauer, Hilflosigkeit und Wertlosigkeit.

9. Es ist nicht viel Unterschied zwischen den Behandlungsmethoden der beiden Erkrankungen, unipolar leicht reagiert auf gängigen Methoden wie bei bipolarer Depression nicht auf diese Methoden einfach reagieren. Psychotherapie und ECT sind gute Behandlungsmethoden.
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sinus Druck im Ohr

Hatten Sie jemals eine Erkältung oder Husten und das Gefühl, dass Ihre Ohren in den Prozess blockiert? Das Ohr-Block ist nicht nur unbequem zu behandeln, sondern führt auch zu unterschiedlichen Verschiebungen im Ohr Druck von Zeit zu Zeit. Ganz zu schweigen von den Sinus Druck im Ohr Schmerzen, die in der Regel folgt. Sinus Druck im Ohr wird durch eine so genannte Sinusitis und Ergebnisse in der Blockade und Entzündungen der Nebenhöhlen verursacht. Diese Hohlräume anschließend mit Schleim gefüllt bekommen und kann in mehrere andere Symptome in einer anderen Person als Schmerzen und Beschwerden führen. Es hat sich gezeigt, dass die Bedingung, die sehr Effizienz und Produktivität einer Person betrifft und deshalb vielfältige Behandlungsformen, die die Sinus-Druck im Ohr behandeln in Aktion gebracht werden. In dem folgenden Artikel werden wir diese Krankheit genauer zu untersuchen und zu verstehen, wie man über die Behandlung zu gehen.

sinus Druck im Ohr Ursachen

Sinusitis kann sich auf eine Person in den Bereichen der Wangen, Stirn und Augen. Diese werden dann zu vielfältigen Symptomen, vor allem Schmerzen führen. Die wichtigsten Gründe dafür, warum sinus Druck im Ohr kommt könnte durch eine Infektion, allergische Reaktionen oder Reizungen geführt werden.

Infektionen können durch vielfältige Viren und Bakterien, die zu einer Entzündung der Nasengänge führen gebracht werden. Allergische Reaktionen können durch Schadstoffe und andere Fremdkörper wie Pollen, Pelz und Staub verursacht werden. Diese blockieren nicht nur den Nasengang aber auch Anlass zur Irritation der gleiche.

sinus Druck im Ohr Symptome

Was sind einige der Symptome dieser Erkrankung? Lassen Sie uns einige von ihnen im folgenden Abschnitt:

* Verschiedene Grade der Schmerzen

* Throbbing des Ohres

* Popping Ohren

* Klingeln in den Ohren

* Schluckbeschwerden

* Ohrenschmerzen

* Verlust des Gehörs

* Schmerzen im Hals und Wangen.

* Kopfschmerzen und Migräne.

* Halsschmerzen sowie Halsentzündung

* Aufbau von Schleim

* Anstieg der Körpertemperatur

* Schlechter Atem

Sinus-Ohr-Druck-Behandlung

Sinus Druck im Ohr kann zu mehreren Sinus Druck Symptome führen, wie wir gesehen haben. Deshalb ist es notwendig zu wissen, wie sinus Druck im Ohr zu entlasten und bringen über die dringend benötigte Entlastung. Hier sind einige der Behandlung Formulare, die Sie hineinblicken kann.

erhöhen Flüssigkeitszufuhr

Tun Sie sich selbst einen Gefallen und trinken so viele Flüssigkeiten wie Sie verwalten können. Dies wird verdünnen den Schleim im Hals und die Ohren und helfen, sie zu senken, um den Hals, von wo aus sie in den Darm gelangen und schließlich gebannt werden. Heiße Flüssigkeiten wird helfen, die Reizungen und Entzündungen im Hals als gut.

Dämpfen mit Eukalyptus

Dies ist ein Heilmittel, das fast zu schön, um wahr zu sein. Werfen Sie einen Dampf mit einer Mischung aus heißem Wasser und Eukalyptusöl. Eukalyptusöl ist mit natürlichem Menthol, die bekannt, um den Schleim zu schmelzen, lösen die Blockade und führen zur Linderung von Entzündungen ist.

heiße Dusche

Ein anderes ähnliches Verfahren, die bekanntermaßen in dieser Richtung helfen, wird eine heiße Dusche. Dies ist besonders hilfreich bei der Beseitigung des Ohres Blockade und damit der Druck im Ohr auch.

Kaugummi

Kaugummi ist bekannt, dass einer der besten Sinus Druck Abhilfe schaffen. Die ständige Kauen verursacht für die Ohren zu Pop und der Blockade und entlastet. Oder man könnte einfach versuchen Deckung ihrer Nase, schließt ihren Mund und ausatmen. Dies führt zu dem Druck, der ausgeübt wird auf den Ohren und führt zu zerstreuen des aufgebauten Druck.

Kräutertees

Verbrauch von Ingwer, Kamille und Thymian Tee führt nicht nur die Befreiung von einer Halsentzündung, sondern verursacht auch für die Befreiung von der blockierten Ohren.

Salzwasser gurgeln

Gurgeln mit einem Gemisch aus heißem Wasser und Salz ist bekannt, Sinus Druck durch Behandlung der Entzündung, Dünnen der Schleim Aufbau und somit zu Linderung von Ohr zu entlasten.

Anders als diese Verfahren, Verwendung Nasensprays oder heiße Kompressen über die Wangen, Hals und die Ohren sind auch bekannt, um die Befreiung von Sinus Ohrdruck führen. Und jetzt, da wir wissen, was diese Bedingung geht und wie man über die Behandlung zu gehen, warum leiden unter den Schmerzen und Beschwerden? Nur durch einige dieser Therapieformen zu tragen und mit ihr geschehen schnell.
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wie viele Kalorien sollte ich pro Tag essen

Wenn Ihre Frage ist, wie viele Kalorien sollte ich pro Tag essen, dann lassen Sie mich Ihnen sagen, es ist nicht möglich, "essen Kalorien". Wir essen essen! Das Essen erfährt Verdauung und den Stoffwechsel in unserem Körper Energie, die gespeichert oder verbraucht der Körper für seine allgemeine Funktion zu generieren. Kalorie ist die früheste bekannte Einheit der Energie und damit die allgemeine (mis) Konzeption zur "essen Kalorien", die eigentlich bedeutet Energieaufnahme. Allerdings werden wir es verstehen, wenn das auf der ganzen Welt, und versuchen, die Frage zu beantworten: Wie viele Kalorien sollte ich pro Tag essen?

Wie viele Kalorien sollte ich pro Tag essen?

Die beste Antwort auf die Frage ist, dass sie relativ ist! Aber, wenn Sie auf die Zahlen bestehen, hieß es hat, dass die durchschnittlichen Bedarf für eine Frau zu 1500 Kalorien pro Tag und dass für einen Mann zu konsumieren ist, ist es 2000 Kalorien pro Tag. Aber dies ist eine unbefriedigende Antwort. Diese ist komplett auf dem Gesetz des Durchschnitts basiert, und für diejenigen, auf die Extreme sind diese Daten irrelevant.

Die einfachste Antwort ist, es hängt! Es hängt wirklich von ein paar Faktoren. Wenn Sie Abfrage ist: "Wie viele Kalorien sollte ich pro Tag essen? ', Dann muss es ein Ziel für eine solche Frage nicht ausstrecke sein. Hier könnte die möglichen Zwecke, um Gewicht, Gewichtszunahme oder während der Rekonvaleszenz zu verlieren. In einem solchen Fall Faktoren wie "wie viel körperlich aktiv bist du? 'Oder' was ist der Anteil von Fett in Ihrem Körper? und "Was ist Ihr aktuelles Gewicht? ', kommen ins Bild. Es ist auch möglich, dass Sie absolut fit und vermeiden wollen gewinnen oder verlieren Gewicht.

Wie viele Kalorien sollte ich essen, um Gewicht zu verlieren?

Das Grundprinzip, Gewicht zu verlieren, ist, mehr Kalorien als Sie essen zu brennen. In anderen Worten, ist es wichtig, ein Kalorien-Defizit zwischen Kalorien verbraucht und Kalorien verbrannt halten. Dies ist ähnlich zu verbringen mehr als Sie verdienen. Nun, wissen, wie viel Kalorien-Defizit beibehalten werden soll, müssen Sie zuerst wissen, die Kalorien in 1 lb Fett. Es gibt etwa 3.500 Kalorien in 1 lb Fett. Dies bedeutet, dass Sie 3.500 Kalorien Energie zu verbrennen, um ein Pfund Fett Verlust zu erzielen. Wenn Sie Gewicht verlieren möchten, müssen Sie es schrittweise zu versuchen.

Schritt # 1

Zunächst einmal müssen Sie wissen, wie viele Kalorien, müssen Sie verbrauchen, um das Körpergewicht zu unterstützen. Dafür benötigen Sie Ihren Grundumsatz (BMR) kennen. BMR ist als die Anzahl der Kalorien verbraucht der Körper einen Tag in die Ausführung von grundlegenden, lebenserhaltenden Funktionen wie Halten der Herzschlag, die Atmung, die Aufrechterhaltung Nieren-und Leberfunktion, etc. Eine der Möglichkeiten zur Berechnung BMR definiert ist durch die Harris-Benedict Formel wie unten angegeben:

Für Männer: BMR = 66 + (13,7 x Gew. in kg) + (5 x ht in cm) - (6,8 x Alter in Jahren)

Für Frauen: BMR = 65 + (9,6 x Gew. in kg) + (1,8 x ht in cm) - (4,7 x Alter in Jahren)

Schritt # 2

Als Nächstes müssen Sie die gesamte tägliche Energieumsatz (TDEE) zu berechnen. Um TDEE berechnen, multiplizieren Sie den BMR durch einen Faktor, der das Niveau der Aktivitäten, die Sie im Alltag einbezogen werden, entspricht. Die folgende Tabelle gibt die Multiplikationsfaktoren entsprechend dem Grad der Aktivität.

Menge der Übung

gesamte tägliche Energieumsatz (TDEE)

Sehr wenig oder keine Übung überhaupt, meist Schreibtisch-Job

TDEE = 1,2 x BMR

Etwas aktiv ausüben, 1 bis 3 mal pro Woche

TDEE = 1,375 x BMR

mäßig aktiv, Übung 3 bis 5 mal pro Woche

TDEE = 1,55 x BMR

Schwere Übung, Sport 6 bis 7 mal pro Woche

TDEE = 1,725 ​​x BMR

Sehr schwere Übung, körperliche Arbeit, Ausbildung zweimal täglich

TDEE = 1,9 x BMR

Nun, wenn Sie zum Beispiel in der ersten Kategorie zu kommen und Ihr BMR ist 2000, dann die TDEE für Sie wäre 2.400 Kalorien pro Tag. Dies bedeutet, dass Sie insgesamt 2.400 Kalorien zu verbrennen an einem Tag der normalen Routine.

Schritt # 3

Ein Ziel für einen kleinen Zeitraum. Das Ziel muss realistisch sein und für einen kurzen Zeitraum. Idealerweise sollte es 1 bis 2 Pfund pro Woche verlieren. Wenn Sie 1 Pfund Fett in einer Woche werfen möchten, dann müssen Sie ein Defizit von 3.500 Kalorien pro Woche, oder ein Defizit von 500 Kalorien pro Tag, dh wenn Sie 2.400 Kalorien pro Tag verbrennen, dann müssen Sie die Kalorienzufuhr zu beschränken auf nicht mehr als 1.900 Kalorien.

Schritt # 4

Sie erreichen die oben Defizit, entweder durch Verringerung der täglichen Einnahme oder durch Erhöhung der TDEE, oder unter Verwendung einer Kombination der beiden kann der beste Weg für Sie sein. Das heißt, durch Fallenlassen marginal Nahrungsaufnahme und allmählich zunehmenden Fettverbrennung Übungen. Der Versuch, die körperliche Aktivität zu erhöhen und Aufrechterhalten Nahrungsaufnahme ist ein äußerst ratsam Option, anstatt Fallenlassen der Nahrungsaufnahme oder der Auswahl verhungern. Eine weitere Option ist, um negative kalorienreiche Lebensmittel zu konsumieren. Der Körper gibt mehr Energie auf die Verdauung und den Stoffwechsel Prozess dieser Lebensmittel, wie zum Energie als Nebenprodukt des Verfahrens selbst erzeugt verglichen. Mit anderen Worten, es ist ein endothermer Vorgang.

Was ist mit anderen Szenarien?

Wie viele Kalorien sollte man essen, um Muskeln aufzubauen oder Gewichtszunahme? Die Antwort liegt in der Schritt # 3 und Schritt 4 oben erwähnt. Statt der Aufrechterhaltung eines Defizits, wenn man einen Überschuss von 3.500 Kalorien pro Woche erhält, dann kann er / sie gewinnen ein Pfund Gewicht. Ebenso können Sie die entsprechenden Änderungen in den nächsten Schritt. Die Kalorienüberschuss kann beibehalten werden, indem entweder eine Erhöhung der Zufuhr oder der Verringerung der Ausgaben (dh durch Verringern TDEE).

Was, wenn Sie Ihren Körper zu halten Gewicht konstant wünschen? Wenn Sie zufrieden mit Ihrem aktuellen Fitness-Level sind, dann sollten Sie komplett ignorieren Schritt # 3 und Schritt # 4. Pflegen Sie ein Gleichgewicht zwischen der Aufnahme und Kalorienverbrauch. Die Ausgaben Ihre Einnahmen ohne abzuspeichern ist, was Sie tun müssen. Zum Beispiel, wenn Sie Ihre TDEE beträgt 2.400 Kalorien, dann ohne die Aufrechterhaltung einen Überschuss oder ein Defizit, verbrauchen 2.400 Kalorien pro Tag, um den aktuellen Status zu erhalten.

Ich hoffe, dass Sie jetzt Ihre Anfrage über "wie viele Kalorien sollte ich pro Tag essen?", Beantwortet wird. Das Konzept der BMR und TDEE sollte sehr hilfreich sein gehen einen langen Weg zu helfen Ihnen bei der Verwaltung Ihrer Kalorienzufuhr, um Ihre Ziele zu erreichen.
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wenn ein Selbstmordversuch scheitert

Hat jemand, den Sie lieben, einen Selbstmordversuch unternommen? Sind Sie sich unwohl mit ihnen zu sprechen? Ist Ihre Beziehung mit ihnen jetzt anders? Selbstmorde passieren jeden Tag, aber wenn sie nicht da ist mehr Turbulenzen für die Familie? Wie unterstützen Sie jemanden in dieser Situation? Es ist nicht leicht, herauszufinden, wie zu einem Erwachsenen, der sein Leben beenden will reagieren.

Verbringen Sie viel Zeit und Energie versucht zu verstehen, warum jemand wollen, um sein Leben zu beenden. In einer perfekten Welt, würde jeder mit dem Wunsch, sich selbst zu töten haben das Recht, Hilfe, die sie ihnen in dieser schwierigen Zeit in ihrem Leben benötigt. Die Realität ist, können Erwachsene tun, was immer sie wollen, oder nicht wollen, zu tun. Vielleicht denken sie nach dem ernsthaften Versuch, dass sie Dinge wieder unter Kontrolle. Die Depression sie gelebt haben ist immer noch da, aber sie können nicht einmal bewusst zu sein, wie es in ihrem Leben schon so lange hat es fast ein Freund. Medikamente, die verschrieben haben, um ihre Gemütsverfassung zu helfen, kann oder kann nicht arbeiten, können sie auch nicht werden es zu nehmen. Die Situation, die `letzte Strohhalm" für sie zu sein schien, möglicherweise noch in ihrem Leben sein.

Unterstützung von Erwachsenen ist sehr schwierig. Sie können so rebellisch wie Jugendliche mit weit mehr Rechtssicherheit Riten. Oft das Attentat auf ihr Leben ist nicht genug, um ihnen klar, wie viel sie geliebt werden und wird uns fehlen. Die Menschen wollen nicht immer kümmern oder denken über ihre persönlichen Beziehungen in Zeiten wie diesen. Statt der Schmerz, den sie innerhalb ertrinkt das Gefühl all das aus, und alles, was übrig bleibt, ist das Gefühl der Einsamkeit und vielleicht Enttäuschung und Hass für sich. Diejenigen von uns, die sie lieben frage mich, wie könnte dies geschehen?

Es kann keine falschen Dinge zu sagen, aber manchmal Worte sind nicht zu helfen. Bis sie eine körperliche Erholung gemacht haben, wurden sie reichlich professionelle Hilfe angeboten, die sie kann oder auch nicht nutzen. Aber was ist mit denen von uns stand an der Seitenlinie, die helfen wollten? Manchmal gibt es nichts, was Sie tun oder sagen, andere dann macht es vollkommen klar, dass du sie verpasst haben. Was auch immer Sucht sie waren mit auf `help 'sich vor, werden sie wahrscheinlich, dass zurückzukehren. Dropping gelegentliche Hinweise auf Führung woanders suchen kann auf taube Ohren stoßen.

Sie können auf zwei verschiedene Menschen mit ähnlichen Problemen zu suchen. Eines ist selbstmörderisch und man nie hält es. Nicht jeder gibt alle ihre angehört weg und schreibt einen Brief. Nicht jeder hat einen Plan, sondern es scheint, dass nur noch eine Sache und geschieht alles fällt. Du kannst nicht wissen, was das für sie sein. Sie können sie nicht schützen vor der Welt. Sie können jedoch weiterhin ihr Freund sein, mit ihnen zu reden oder laden sie um verschiedene Personen sein. Ermutigen Sie sie, Ihnen, anderen zu helfen aus ihrer Furchen, vielleicht ist das vielleicht eine Wanderung in der frischen Luft und Sonnenschein mit Freunden zählen zu verbinden.

Die menschliche Natur sagt uns, wenn wir gebraucht werden, aber nie scheint uns zu sagen, wenn zu geben, auf einen Freund. Geben Sie nicht auf, aber schon klar, dass, leider, wir sind alle für uns selbst verantwortlich.

Arten von Knöchelverstauchungen

Mein bester Freund ist immer anfällig für Knöchelverstauchungen. Gehen, Laufen, Joggen und auch bei Stillstand, sie schafft es, sich den Knöchel verstaucht. Der Arzt sagt, sie hat einen flachen Fuß und das macht sie anfällig für Verstauchungen im Sprunggelenk. Wir sind Freunde seit der letzten 10 Jahre, und in diesen vielen Jahren hat sie es geschafft, ihren Knöchel etwa 8 mal verstaucht. Wie auch immer, der Punkt ist, dank meiner lieben Freundin, ich bin gekommen zu wissen, es gibt verschiedene Sorten und Arten von Knöchelverstauchungen. Laien wie uns, die nicht verstehen, medizinische Fachsprache, fühlen sich alle Verstauchungen sind die gleichen. Dies ist jedoch nicht wahr, und in den folgenden Abschnitten werden wir ein wenig über Verstauchung Typen in kurzen lernen.

Arten von Verstauchung

Verstauchung tritt auf, wenn ein dreht plötzlich ihren Fuß seitwärts. Diese plötzliche Wendung kann auftreten, wenn flott, Laufen, Joggen oder Gehen auf unebenen Straßen und High Heels. Nur ein einziger falscher Schritt, und Sie am Ende mit einer Verstauchung. Es ist die häufigste Art der Knöchelverletzung von Orthopädie weltweit gerichtet. Die Bänder im Sprunggelenk, dass die Kontrolle übermäßige Fußbewegung zu weit aufgrund einer plötzlichen Wendung gedehnt werden. Dies bewirkt, dass sie teilweise oder vollständig zu reißen. Somit führt der Schmerzen und Beschwerden. Es gibt drei verschiedene Arten von Knöchelverstauchungen wie folgt:

Inversion Verstauchung

Lateral Band Verstauchung oder Inversion Verstauchung ist eine der häufigsten Knöchelverstauchungen. Dies geschieht, wenn der Verstauchung Fußsohle dreht einwärts. Wenn dies geschieht die seitlichen Bänder, die, äußeren Bänder wird sind zu weit gestreckt. Diese Art der Verstauchung ist häufiger bei Menschen, die Basketball spielen, auf unebenem Boden gehen, oder nehmen Sie ein plumpen Schritt nach vorn. Auch sind Menschen, die hohen Bögen haben und supiniert anfälliger für Inversion Verstauchung.

Eversion Verstauchung

Medial Band Verstauchung oder Eversion Verstauchung ist eine der seltenen Arten von Knöchel-Verstauchung. Diese Verstauchung tritt auf, wenn das Sprunggelenk bewegt in die andere Richtung und die Sohle des Fußes nach außen zeigt. Dies bewirkt, dass die internen Sprunggelenk zu reißen. Das Ligamentum deltoideum ist die häufigste Ligamentes an durch diese Art der Verstauchung berührt. Der Knöchel "Rollen in 'medial und Zusammenbrüche, insbesondere in Fällen einer Fraktur. Diese Verstauchung in der Regel wirkt Turner, Gewichtheber, Menschen mit flachen Bögen und diejenigen, die mehr Druck auf der Innenseite der Füße beim Gehen.

High Verstauchung

Die Bänder, die Schien-und Wadenbein Knochen des Unterschenkels, wenn sie verletzt zu hohen Verstauchung zu unterstützen. Diese Verstauchungen entstehen durch eine äußere Kraft, die plötzlich auftritt und verursacht den Fuß zu verdrehen. Es wird allgemein bei Menschen, die Fußball, Basketball und Fußball spielen gesehen. Dies ist eines der am wenigsten häufigsten verwendete Verstauchung im Sprunggelenk.

Qualitäten von Verstauchung

Der Schweregrad der Verstauchung ist in drei Klassen eingeteilt. Die Stärke der Schmerzen erlebt man nach einer Kraft auf den verletzten Fuß gesetzt wird, hilft einem zu klassifizieren, welche Arten von Knöchel-Verstauchung in verschiedenen Sorten. Lassen Sie uns einen Blick auf die Noten, die Verstauchung im Sprunggelenk zu klassifizieren.

Grade i

Grade I Verstauchung ist eine milde Verstauchung, die durch milde Dehnung der Bänder Fibrillen auftritt. Es bewirkt eine leichte Schmerzen, eine kleine Schwellung, mild Gelenksteife, Schwierigkeiten zu joggen und eine leichte Gelenkinstabilität. Man kann in der Regel einen gewissen Druck auf das Bein und Fuß mit einem leichten Hinken.

Grad 2

Grade 2 ist eine moderate Verstauchung im Sprunggelenk. Es entsteht durch einen Einriss des Bandes. Es führt zu einer gewissen größere Schwellungen um den Knöchel. Man kann sogar beobachten, Blutergüsse und leiden unter mittelschwerer Schmerzen. Es führt zu einem Verlust der Bewegung zu einem gewissen Grad, und man wird Schwierigkeiten haben, während des Gehens.

Grad 3

Die schwerste Art von Verstauchung ist grade 3. Hier wird das Band komplett gerissen, und der Arzt bemerkt grober Instabilität, wenn das Sprunggelenk geschoben oder gezogen wird. Es führt zu starken Schmerzen, Schwellungen, Gelenkinstabilität, Totalverlust der Bewegung, und das Gehen wird sehr schmerzhaft sein.

Wie Sie sehen können, gibt es ganz wenige Arten von Knöchelverstauchungen dass man leiden kann. Die verstauchten Knöchel Behandlung gewöhnlich völlige Ruhe, Eis-Komprimierung, trägt ein Wrap, die fest sitzt und Höhe des Fußes. Der Arzt wird Ihre Symptome und nach klassifiziert sie unter einer bestimmten Klasse, deuten auf eine geeignete Knöchel Behandlung zu planen.
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Symptome der Angststörung - die bewährte Angst Heilung

Zwar gibt es viele Behandlungen gibt befürworten viele verschiedene Formen der Behandlung, hat es nicht eine Behandlung mehr wirksam als die Veränderung der Gedanken. Gedanken sind das, was jede und jeder von uns so einzigartig und besonders. Unterschiedliche Menschen haben die anderen Ansatz und Denkprozess für jede individuelle Situation, dass sie im Leben konfrontiert werden. Die Gedanken sind auch das, was separaten erfolgreiche Menschen aus den durchschnittlichen Menschen da draußen.

Mit den richtigen Gedanken, können Sie buchstäblich Berge versetzen und Erfolg in Ihrem Leben, die Sie nie für möglich gehalten hätten. Mit den richtigen Gedanken, können Sie auch zum Erfolg bei dem Versuch, Angst aus Ihrem Leben zu beseitigen.

Allerdings ist es leichter gesagt als getan. Seit Gedanken sind in der Regel Gewohnheiten des Denkens, sie sind extrem resistent gegen Veränderungen und eine enorme Menge an Aufwand wieder zu beheben benötigen. Sie müssen die richtige Menge an Aufwand anzuwenden und haben auch das Recht Coaching von den richtigen Leuten zur Lage, Ihre Denkprozesse zum Besseren zu verändern. Trotz aller Anstrengungen unternommen, um die inhärenten Gedanken in dir ändern, ist es äußerst fruchtbar und sinnvoll, wenn Sie es tun können, wie Sie feststellen, dass die Angst, die einst geplagt hat Sie als negatives Denken und Glauben ist weg mit mehr positives Denken ersetzt werden Gewohnheiten und Überzeugungen.

Sobald Sie in der Lage, dies zu tun, werden Sie es geschafft, Angst zu erobern und gleichzeitig auch feststellen, dass der gesamte Prozess hat Sie in eine völlig andere Person als, bevor Sie hatte eine Angststörung verändert.
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